Емоційний інтелект і ментальне здоров’я вихователя: техніки саморегуляції та відновлення емоційного ресурсу
12.11.2025 року на базі Богуславського ЗДО (ЦРД) № 1 «Малятко» відбувся методичний захід: «Тренінг» з теми: «Емоційний інтелект і ментальне здоров’я вихователя: техніки саморегуляції та відновлення емоційного ресурсу»
В ході заняття було розглянуто ряд питань:
-
Емоційний інтелект вихователя як основа професійного та особистісного благополуччя (презентація) - Педченко Т.В., практичний психолог
-
Ментальне здоров’я вихователя: техніки саморегуляції та відновлення емоційного ресурсу (тренінг) - Педченко Т.В., практичний психолог
Емоційний інтелект є основою професійної компетентності вихователя, адже допомагає усвідомлювати власні емоції та керувати ними в щоденній взаємодії з дітьми, колегами й батьками. Завдяки розвиненому емоційному інтелекту педагог зберігає спокій у стресових ситуаціях, створює доброзичливу атмосферу та сприяє емоційному благополуччю дітей.
З метою реалізації професійної компетентності вихователя учасники методичного засідання розробили рекомендації:
1. Розвивати емоційний інтелект – щодня звертати увагу на свої емоції, їхні причини та вплив на поведінку. Усвідомленість допомагає уникати імпульсивних реакцій і зберігати спокій у напружених ситуаціях.
2. Підтримувати внутрішню мотивацію – знаходити сенс у своїй праці, помічати навіть невеликі успіхи дітей і власні досягнення.
3. Дбати про особистий емоційний ресурс – знаходити час для хобі, творчості, прогулянок, відпочинку в тиші чи природі.
4. Підтримувати професійне спілкування – брати участь у семінарах, педагогічних спільнотах. Обмінюватись досвідом з колегами знижувати емоційне виснаження.
5. Дотримуватись психогігієни інформації — обмежувати споживання негативних новин, натомість шукати натхнення у позитивному контенті, музиці чи мистецтві.